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频繁洗手 ，不仅过敏还会“毁脸 ”？
真相来了：过度清洁真会伤肤
近期有媒体报道，一新手宝妈担心流感传染宝宝 ，便每天反复洗手导致面部红肿变形 ，引发大家热议 。勤洗手，爱干净 ，不是好事吗 ，怎么反而还会伤害皮肤？专家告诉记者，确实如此。
“近期医院也接诊了多例双手皮肤粗糙 、脱皮 、开裂 ，瘙痒的患者 ，他们都有一个共同的特点就是‘勤’洗手 。”南京市第二医院皮肤科副主任医师闫宁介绍，勤洗手的确能预防流感 。可为了追求极致干净的频繁洗手、过度消毒非但不能更好地守护健康，反而会破坏皮肤表面的油脂屏障 ，直接损伤皮肤 ，削弱其锁水功能和抵御细菌侵入的能力。这会导致皮肤干燥 、失去保护，变得脆弱敏感 ，进而引发皮肤过敏 ，甚至因微小伤口而增加感染病菌的风险 。尤其是儿童 、老年人等皮肤屏障本就偏弱的人群，更易受到损害 。
那勤洗手究竟该如何正确理解？专家表示 ，其实 ，只要掌握正确的方法和频率，就能在清洁的同时保护好皮肤。
首先要遵循七步洗手法 ，即掌心、手背 、指缝 、指背、拇指、指尖 、手腕依次揉搓 ，揉搓时间不少于20秒，用流动水冲洗 ，洗完用干净毛巾或一次性纸巾轻按吸干水分 ，而非用力揉搓 。
其次是洗手的时机 。需要洗手的关键场景包括饭前便后 、护理病患前后、触摸眼口鼻前 、外出回家后等，做到按需洗手，而非无意义的频繁清洗。
专家建议 ，洗手应选用温和洗手液 ，避免使用刺激性强的清洁产品；儿童皮肤娇嫩，建议选用儿童专用洗手液 ，同时控制洗手次数 ，家长协助轻柔清洗；老年人皮肤分泌功能减弱，洗手后及时做好保湿 ，减少干燥损伤。
闫宁介绍 ，除了频繁洗手，生活中还需注意以下情况 ，避免皮肤被偷偷损伤 。
1.水温过高破坏皮脂 。长期使用过热的水洗手 、洗澡 ，高温容易破坏皮脂膜，引发干燥泛红 ，建议用37℃左右的温水清洁；
2.直接接触强效消毒剂。频繁使用酒精、含氯消毒剂等强效消毒产品时 ，如直接接触容易刺激腐蚀皮肤，消毒时可佩戴一次性手套，消毒后及时洗手保湿；
3.清洁后不保湿 。皮肤干燥如不及时护理 ，水分快速流失易导致屏障受损 ，建议每次清洁后3分钟内涂抹护手霜 、身体乳，锁住皮肤水分；
4.过度摩擦与暴晒 。摩擦搔抓 、紫外线暴晒、滥用去角质产品 ，也会加重皮肤损伤。
通讯员金雨晨
扬子晚报/紫牛新闻记者吕彦霖【
